Cultiver les ressources

 

Parce qu'une organisation ne peut être durablement performante que si les personnes qui la composent préservent leur énergie.

 

Ce parcours vise à prévenir l'épuisement professionnel, réguler le stress et favoriser la récupération afin de renforcer durablement les capacités d'adaptation.

 

Exemples d'interventions:

• Ressourcement et régulation du stress

• Performance durable : stress, énergie et écologie personnelle

• Optimisation de la vigilance et de la charge cognitive

• Prévenir le burn-out grâce à l'écologie personnelle

• Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle

• Gestion du stress : comprendre pour agir

 

Objectifs

• prévenir l'épuisement professionnel ;

• préserver les ressources individuelles ;

• développer des stratégies durables de régulation du stress ;

• améliorer la récupération, la vigilance et la qualité de présence.